身高的测量-增高专业网站

身长与身高：身长（卧位长）及顶臀长用标准的量床或携带式量板，身高及坐高用身长计或固定于墙壁上的立尺或软尺。用具的木材应为不受热胀冷缩影响及不易裂缝者，软尺宜用布质涂漆者，不宜用用伸缩性较大的塑料制品。
　　3岁以下小儿量卧位的身长。小儿去鞋袜，仅穿单裤。仰卧于量床板中线上，助手固定儿头使其接触头板。此时，儿面向上，两耳在一水平上，两侧耳珠上缘和眼眶下缘的连接线构成与底板垂直的想象平面。测量者位于小儿右侧，左手握住双膝，使两下肢互相接触并贴紧底板，右手移动足板，使其接触两侧足跟。双侧有刻度的量床应注意两侧读数一致；若用无围板的量床或携带式量板，应注意足板底边与量尺紧密接触，使足板面与后者垂直，读刻度，记录到1mm。
　　3岁以上小儿和青少年量身高。测量时被测者脱去鞋、袜、帽和衣服，仅穿背心和短裤衩，立于木板台上，取立正姿势，两眼直视前方，胸部稍挺起，腹部微收，两臂自然下垂，手指并拢，脚跟靠紧，脚尖分开约60度，脚跟、臀部和两肩胛角间（如利用墙壁钉软尺测量时，则是两肩胛角）几个点同时接触立柱，头部保持正直位置。测量者手扶滑测板，使之轻轻向下滑动，直到板底与颅顶点（颅顶部正中线之最高点）恰相接触，待校正符合要求后读取滑测板底面立柱上所示数字。注意测量者的眼睛要与滑板在同一水平。
　　顶－臀长及坐高：3岁以下小儿量顶－臀长，取卧位。准备工作，助手固定儿头及身体的方法、测量者位置，均同测身长的要求。测者左手提起小儿小腿，膝关节屈曲，同时使骶骨紧贴底板，大腿与底板垂直，移动足板使其压紧臀部，读刻度致0.1cm。3岁以上量坐高。被测者坐于坐高计的坐盘或有一定高度的矮凳上，先使身驱前倾，骶部紧靠墙壁或立柱，然后坐直，两大腿伸面与身躯成直角而与地面平行，大腿与凳面完全接触，并互相靠拢，膝关节屈曲成直角，足尖向前，两脚平放在地面上（可用木板放在脚下调整高低），头及肩部位置同测身长要求。令被测者挺身，移下头板使头顶接触，读刻度至0.1cm。注意坐凳高度要合适，过高过低皆会影响读数。
　　上部量、下部量：在卧位或立位，用软尺或硬尺测量身耻骨联合上缘至足底的垂直距离，为下部量，读刻度至1mm；身长或身高减去下部量，即为上部量。